【全民健康基金會】台灣國家衛生研究院 2018年發布一項研究證實,脂肪肝、糖尿病及三酸甘油酯過高,是非病毒性肝炎肝癌病人的致癌 3大危險因子,容易跳過肝硬化階段而直接導致肝癌,消脂保肝,刻不容緩!
曾經有體重高達一百多公斤的病友,開始努力運動減重後,瘦了20多公斤,他的重度脂肪肝也逆轉為輕度甚至消失。國外研究也發現,減少小孩子攝取果糖,只要9天,小孩子的脂肪肝就能獲得明顯改善。這代表生活中減少攝取糖分與油脂,並配合規則的中等強度運動,都能有效控制體重逆轉脂肪肝,達到消脂保肝的目標。……………………………….
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