台灣之光
Sergei Rachmaninoff: Piano
Concerto no. 4
【摘要2020.1.30.蘋果
戚海倫】「如果你不相信你自己，也沒有人會幫你；當別人懷疑你的時候，你更不能懷疑你自己。」──曾雅妮
農曆年前，曾雅妮已飛往美國，進行一個月的密集訓練，要為2月底她今年的第一場比賽備戰。「其實想到會有點緊張，因為不知道會發生什麼事，但我又很期待。」曾雅妮笑說：「這次不會像以前那樣瘋狂了，從一早7點練到晚上7點。還是會留點時間給自己。」「平衡」，是她在經歷去年的生涯最低潮之後，送給自己的禮物。
去年3月，她在一次練習賽時受傷，「那球一打就好痛，後來嚴重到走不回來。」身心俱疲的情況下，她毅然決定讓自己「放假」；轉入職業高球12年來，第一次，她長達7個月沒碰球桿，「真的是上天給我的一份禮物，好好休息、好好放空。」
「以前大家勸我休息，但我總覺得那是在放棄讓自己變得更好的機會。」一向為自己設定高標準、時間被高爾夫占滿的曾雅妮，決定休息，無疑「反常」至極，就連家人、好友都不習慣，懷疑她是不是要放棄高爾夫了。
「我完全沒有任何一個念頭想放棄。」「因為這次的休息，讓我重新找回初衷、對打球那種快樂的感覺。」她形容，當12月再次拿起球桿，「很像小時候一開始拿球桿的那種感覺」。「至少現在我覺得，打球不再有壓力，怕別人認為我狀況怎樣。我更能享受我自己在做的這件事，而不再是擔心別人怎麼看。」
「受傷的時候，那種痛苦真的我以前無法去想像。就是很累、心裡很累、努力得很累、打得很累。已經努力好幾年，覺得自己好像無法做更多，覺得已經到了一個極限。」教練對雅妮分析，認為是她的心理狀態導致身體受傷。
「好像在要起飛時突然來個龍捲風，所以必須停飛了。」原本，她這兩年感覺好像要往前衝了，也有些心急。去年賽季前她密集訓練，「我太想打好了。但可能太過用力了吧！導致身體無法承受了。」一種前所未有的疲累感襲來，曾雅妮勇敢說放就放，連球桿都放在美國沒帶回台灣。這不是她第一次感到疲累，卻是「第一次覺得這麼累」，需要立刻傾聽自己的身體、傾聽自己的心。
「我記得3、4年前有一次，我也是很低潮，看什麼事都很負面。那陣子練球練到有點走火入魔，一離開練習場，我就怕我打不好，好像我要一直看著我的球打出去是好的，我才會安心。」但經歷低潮，曾雅妮卻也發現，「我對這個運動越來越愛、越來越有熱情！」
過去她透過靜坐尋找內心平靜。「我的心容易靜下來，但就是沒辦法把那種狀態帶到球場上。」近半年她再去靜坐，10天內，不用手機、不能講話，每天靜坐11、12個小時，坐著觀察自己的呼吸。「前5天，我就哭了5天吧！」曾雅妮說；「可能以前不敢面對的、沒想像到的、在心裡最深處那種，就是一直哭，好像有放下一些東西，即使我不知道那是什麼，但我覺得輕鬆了許多。」
她發現，過去自己太糾結，如今想哭就哭、想笑就笑，也從繞著高爾夫打轉的生活中，「開始慢慢知道我要怎麼生活，找回重心和自己。」
「以前我會覺得，你要說服我、對打球有幫助，我才要去做；但現在生活重心慢慢平衡了。」「放假」期間，她與家人去環島、到日本玩，感受到前所未有的開心；幾個月前她恢復練體能，「我很享受這個訓練，也因為健康，我更想把我身體養好，而不是我又想著要打好球。」上天送了她一份禮物，讓她更享受想做的事，「要更能夠活在當下，打球，專注在當下的每一桿。」
「我爸跟我打球，我就是必哭、被罵到哭。」5歲開始接觸高爾夫，曾爸曾媽管教十分嚴格。2011年初，年僅22歲的曾雅妮站上世界之巔，成為世界球后。「大家也沒想到，我怎麼那麼快就當世界第一。」曾雅妮回想當年，她在澳洲拿了冠軍、登上球后寶座，「就是一直往前衝，心裡就是世界第一；我就是想要打好，而且我相信我可以，就算沒有，我也覺得無所謂。」
正所謂初生之犢不畏虎，「就是衝了就對了，有什麼好怕的。」後來曾雅妮常常被問到，「有辦法回到以前那樣嗎？」她很清楚：「完全不可能。」「那是20幾歲的我，我現在30歲了。我經歷過那麼多，這5、6年累積了失敗的經驗，站在球場上有時都有陰影，需要慢慢去修復它。」
「已經不可能回到20歲的我，我覺得現在的我比那時候更好。」曾雅妮說。「因為低潮，我成長了很多。」曾雅妮學習著從中認識自己，「過去幾年都在找尋自己，找尋當初的、還是未來的？但我覺得，其實過去與未來都不重要，重要的是，你喜不喜歡現在的自己？」
以前，家人的關心對曾雅妮是壓力，「我一直想，你們好像不太相信我。」後來她發現，那就是家人的擔心與愛。曾爸對她說：「妳那麼辛苦，不要打了。」曾媽說：「快樂就好，想那麼多幹嘛，不要打就不要打，快樂比較重要。」「妹妹這幾年陪我到處跑，等於我保母，我的另一個媽媽，真的很謝謝她。」說起家人，雅妮笑得特別開心。
「原來我爸媽都放下了，只剩我還沒放輕鬆。」曾雅妮笑說，從鐵的紀律到愛的教育，「我身邊的人也都在學習。大家都不太理解，我也不理解，怎麼可能一下子就打這麼爛？」但終究是家人的支持，讓她懷抱著溫暖繼續努力，「我還是希望能打好，讓我能成為他們的驕傲。」
小時候也曾叛逆，但高爾夫對曾雅妮來說有著獨特的魅力。「雖然我經歷過真的很多不是那麼享受的過程，我還是覺得，高爾夫是一種享受。」「打過這麼多球場，我從5歲打到現在，從沒有打過一顆是同一個狀態，同樣的距離、同樣的風、同樣的球場，你每一天都在面對新的挑戰，它每個環境都是不一樣的，每一場比賽，它就是不可能會一樣，好像每一次都是重新開始，但是你要讓自己重新開始又很難，所以我覺得，每天都是在挑戰自己。」
啟蒙教練高尚宏是曾雅妮很感謝的貴人之一。「有他才有今天的我，不然今天我可能在街頭、沒有人生方向。」當年高尚宏每天到曾雅妮家接她去練球，甚至從撞球間把她拉去練高爾夫，也帶著她到處比賽，教她禮貌、做人處事的道理。
好勝心強、得失心也重的曾雅妮，從小展現天賦。她記得高教練找她拼球，兩人有次打完18洞，不服輸的雅妮要求再打18洞，再輸，她又要求打9洞，一天打了45洞，曾雅妮沒贏過，但就是一直想拼，「我很喜歡那樣的過程」。
早早成名、登上世界第一，維持球后頭銜達創紀錄的109周，曾雅妮不覺自己有任何犧牲，「我真的很幸運，老天給我這個天份，但也因為後天的努力，才能去發現妳的天份。」曾雅妮認為：「一開始到世界第一，我覺得我努力的方向是對的。但到了世界第一以後，我更努力做了很多，不見得適合我，反而把我最原本的優點弄壞了。」
隨著成績與名氣而來的，是與媒體、粉絲和廠商之間的應對。「原來成名背後要面對這麼多，那時候不太懂得怎樣去處理。」她曾在意許多媒體的報導，「說我打不好，我就很難過。」「妳想忘記的，媒體會不斷提醒妳。」而部分粉絲的留言也曾讓她很受傷，「世界第一都沒了，妳還在玩！」直到近幾年，她釋懷許多，「喜歡妳的就是喜歡妳，不喜歡妳的，妳做得再好，他還是會罵妳。」
這些都是壓力來源。起初，她還能將這些壓力轉換成動力，但後來，「都是自己給自己的壓力」。「低潮不是因為排名，而是我整個打球的狀態已經不太像我自己了。」她嚴重自我懷疑，「我不知道我能不能再打好，我到底有沒有這麼好啊？這個世界第一，我夠格？根本就沒這個資格當世界第一。」
她回憶，那時曾覺得打不好很丟臉，不太敢出去打球、見人。「我連走在路上都會害怕，因為，我覺得好丟臉我沒打好。很丟臉我從世界第一就這樣掉下來。那時候會很害怕去面對。」「我知道我自己實力不是那樣，但我一直被我心裡的魔咒影響吧！」不斷問為什麼，曾雅妮發現，或許太過努力，努力到變成鑽牛角尖。
但她心中始終有對高爾夫的熱愛，也有溫暖的記憶。2011年，在桃園揚昇LPGA錦標賽奪冠，是曾雅妮高球生涯至今最難忘的回憶。「現場人山人海，我第一次感受到，有這麼多人在支持高爾夫、支持我。」她形容這場比賽讓她永生難忘，「站上發球台我都想哭，而且我贏了，沒有比這更好的結局。」她笑說桿弟當時對她說：「妳就像Lady
Gaga一樣，好多人來看妳！」
那份美好，直到今天雅妮講起來，仍有滿滿感動。「堅持、不要放棄是我現在實在在做的事。」曾雅妮後來學到，內心的信念要夠強，才不會被牽著走，她常告訴自己，「妳心裡的那個力量要支持妳自己。」「我相信，有一天我一定可以再回來，一定可以再打好，我會繼續努力。」
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