Mozart: Complete Flute
Quartets
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【摘要2021.8.29.蘋果】跑完一場距離100公里的超級馬拉松,對多數人來說,可能是人生中最遙不可及的距離,但47歲的超馬跑者吳政鴻,今年4月已累積一百場的超馬賽事,這項空前紀錄,是台灣百公里超馬第一人。
只是台灣每年超馬賽事有限,長跑成痴的吳政鴻自主規劃獨跑,路線竟是繞著台灣尾,從台東跑回高雄的家,被跑友笑稱為神人。但神人遇上新冠疫情也被迫「半封腿」,連續三個月只能多繞遠路,靠跑步買早餐紓壓,他目前最大心願就是能脫下口罩束縛,重溫靠雙腿長征的暢快淋漓。
家住高雄的吳政鴻,2012年5月跑出人生第一場馬拉松賽事,一開始跑步動機跟多數人一樣,都是為健身、減重。他回想當時體重近90公斤,整個臉看起來就是胖嘟嘟,先選擇自家附近的美術館開始跑起來,結果跑不到一公里就覺得喘;但他沒放棄,繞著美館周邊一圈2.5公里長的人行道不斷練習,直到幾個月後同事邀他參加半馬比賽。
回想人生初半馬,吳政鴻坦言,「說跑的過程很舒服,當然是騙人的!」但跑完的完成感與成就感的肯定,相較之前頂多跑5、6公里,被慫恿後竟然完賽,他才意識到「原來跑步是這麼好玩的事啊!」就這樣不只一路跑到現在,還越跑越久、越跑越遠。
有了首場半馬賽事的成就感,吳政鴻兩個月後又快速進階到跑首場全馬,他回想,當時是報名半馬,坐火車到了關山不知哪來的勇氣,臨時改報名全馬,他說跑的過程天氣熱、也很累,上坡就當步兵用走的,也不是全程都在跑,雖然花了5個多小時完賽,但比半馬欣賞到更多好風景,感受更深刻。本身在銀行擔任法務工作的吳政鴻說,開始跑步單純是不想在工作之外還要被束縛住,多半是自己亂跑,連參加賽事也是如此。
但他也透露,原本結婚多年老婆都沒自然懷孕,檢查兩人都正常,沒想到一開始跑老婆就有喜,可能只是時間點剛好,並無醫學根據,但也讓他深信跑步帶來的正面改變,更加愛上跑步。
原本一心想減重的吳政鴻回想,當時幾乎每周六日都會找比賽報名參加,直到2018年就幾乎不太跑全馬了,原因竟然是覺得都花時間和金錢跑到很遠的地方跑馬拉松了,寧願多花一點報名費跑超馬,可以跑比較久、消耗更多的熱量,「感覺比較不會浪費」,他務實的這樣認為。
也因此打從2013年3月在南橫跑首場百K,吳政鴻三年後就轉為幾乎全力跑百K超馬賽事,2016年開始每年至少跑10多場,去年則是大爆發,一年就跑了27場,很快的在去年11月21日累積到人生第300場馬拉松賽事,其中百公里超馬佔92場,也因其他跑友提醒,他才意識到,原來自己不知不覺成了可能是台灣最快挑戰百場百公里的跑者,開始挑戰把這件事放在人生的清單上。
今年4月10日,吳政鴻在多位跑者好友陪伴下,參加在台東關山舉辦的山中山125公里超馬,完成他人生第100場百公里賽事,他說這場路線雖長,但完全沒有重複,可以照自己的速度跑很開心,只是跑第100場壓力很大,擔心身體出狀況沒跑完,對特地來共襄盛舉的跑友會不好意思,當時還特別小心慢慢跑,有跑友幫忙製作布旗放在終點,他說跑完真的很開心、終於完成一個里程碑。
被問到全馬與百公里超馬的差別,吳政鴻說,跑全馬感覺時間過得很快,大概跑到20公里後就感覺賽事快要結束了,尤其是台灣目前賽事都更歡樂化與大眾化,跑場對補給、救護及熱鬧程度的需求也高;相對的百公里賽事常是獨跑,要根據自己的時間和心境去跑,這跟全馬追求速度、破個人紀錄有著最大的不同。
吳政鴻跑百公里賽事快速累積百場,為體驗更高水準的賽事,也開始到海外跑,除六大馬之一的東京馬拉松跑過好幾次,他更深入中部高山飛驒、北陸白川鄉合掌村參加超馬,有時甚至是接連兩周跑,體驗與台灣截然不同的賽事文化。
對照台日超馬賽事規模,吳政鴻坦言,日本參與程度高,賽事精緻度也高,台灣雖有提升,但畢竟日本已超前很久,雙方仍有段距離。他印象深刻,台灣超馬賽事若是殿後,一定有工作人員追問跑者要不要上回收車,讓跑者感受到對賽事不夠尊重。
但反觀在日本,他就算跑在最後,只要是在關門時間內,回收車也是安分地在跑者後方亦步亦趨,還用大燈照亮前方來路,甚至在補給站受到最大的熱情關注,補給站工作人員還用日文高喊著自己的姓、幫忙鼓掌打氣,讓雙腳都已快跑不動的自己,感受到滿滿的感動。
在300場跑馬歷程中,吳政鴻說他已經忘了第一次落馬經驗,倒是印象深刻記得有次在日本跑超馬落馬,抵達終點時周邊店家都已經關了,根本沒人理,當時跑了14小時剛好在海邊,「當下覺得海浪的聲音就好像我內心哭泣的聲音!」成了印象最深刻的回憶,如今鮮少落馬反而覺得遺憾、不有趣了。
事實上,畢竟台灣百公里賽事不見得每周都有,也不是每場次都能參加,吳政鴻近來更進化到自主訓練賽事,也就是自己搭車到外地,然後以高雄為目標,規劃出百公里的長距離獨跑路徑,像是去年迎接個人300馬的里程碑,他就是一路從台東大武沿著南迴公路、屏鵝公路,跑了100公里抵達高雄小港捷運站。
《蘋果新聞網》在他跨越屏東與高雄交界的雙園大橋,跑進高雄林園時全程陪伴,當時距離終點還有12公里遠,在太陽下山後的黑夜一路獨跑,當看見蘋果記者露出開心笑容,同時不免抱怨這天的天氣變化多端,又是下雨、又熱又出太陽,一心只想趕快跑完,回家沖澡後,躺沙發上喝啤酒吃鹹酥雞。
對自己獨跑自主訓練宛如苦行僧,吳政鴻笑說這也是自己身心進化的成果,在前年他幾乎沒辦法獨跑,頂多跑15公里,台南到高雄短短50公里不到路程,他也是跑了好幾次才能完成,讓他看到自己能力與極限的伸展,所以現在除賽事,他也會自己規劃路程,看看自己能力可以跑多遠,挑戰自己一路跑下去。
外界看似辛苦獨跑百公里、漫長10多個小時以上的路程,吳政鴻倒是分析,獨跑的好處是自己有自己的速度,「走的也好,到超商喝涼的也不會覺得有點趕,反正都是自己的時間,比較悠閒,不會太趕或太慢。」跟比賽或是要配合朋友速度不同,有不同的樂趣。
幾乎因賽事跑遍台灣,吳政鴻直誇台灣真的是很漂亮的地方,很多地方不輸國外,但比較後還是覺得東部最漂亮,他已經規劃今年自主訓練要從花蓮富里出發,橫越兩次海岸山脈,從山跑到海邊,再從海邊跑回山的這邊,好好享受山海美景。
已婚並育有一子的吳政鴻,常因賽事周末假期往外跑,另一半李俞青不諱言,一開始老公每周都往外跑全馬,擔心他賽事太密集、身體不堪負荷,曾勸阻過,後來全馬不夠,改跑百公里就又擔心他跑太久,賽事密集時每周不在家,有時比較遠還要前一天就出門,當然會抱怨,也經歷過一段磨合溝通,但她知道先生堅持要做的事很難阻擋,跑步也不是壞事就轉為支持。
李俞青說,自己不會跑步,也跟不上他的速度,但很多時候光看距離都覺得累,很佩服先生的毅力驚人,笑說這股精神倒是跟當年追她一樣。她說跑步是先生喜歡的事,也充分享受完賽的美好體驗,不曾聽他喊苦,只是有時未能在時間內完賽「落馬」,回家後可以感受到他遺憾的低落心情。
對吳政鴻已完成百場百公里賽事,李俞青苦笑說,「不要再追兩百了,不要為追求量而跑,想跑就跑!」未來希望先生能夠兼顧追求跑步目標與家庭生活,賽事不要太密集、天氣太熱就不要出去,要注意安全和身體的負荷,多花一點時間在她和小孩身上。
受到疫情影響,過去這三個月來吳政鴻首度長時間未出門跑百公里,但愛跑的習慣不變,這些日子他每天戴口罩晨跑5至10公里,有時繞美術館,有時則跑到蓮池潭、果貿社區買早餐,而且是風雨無阻,月跑量雖只有過往的四、五成,但仍是驚人的250公里起跳。
引起《 蘋果》注目的是,吳政鴻僅穿著夾腳拖就開始跑步,他笑著透露,以前穿著跑鞋跑久了腳會浮腫,腳趾與鞋不斷撞擊摩擦,指甲都會被黑,後來換穿夾腳拖就再也沒發生過。未來疫情降溫,能再度無所束縛的脫掉口罩,透氣又通風的夾腳拖也會伴他長征。對想跑步但還未踏出第一步的民眾有何建議?吳政鴻說,一開始很喘很累都是很正常的,慢慢累積就好,「只要想跑,時間都可以擠得出來!」但如何維持每天跑步的習慣,他則不諱言還是要有興趣才能持續,有目標一直往前進才會有動力。
至於有沒有體悟到什麼人生道理?吳政鴻直率的說,很多時候去確實想在跑步時想人生很多問題,但實際上很多問題沒辦法解決還是沒辦法解決,喜歡百K這樣漫長的賽事,不管志同道合好友一起,或者獨自從大武跑回高雄,都會有不同的感受,放空一切,就只有「回到終點」這樣一個目標,「過程是磨練,經歷是痛苦,痛苦酸痛是短暫的,一定會過去的。」
【摘要2021.8.29.蘋果】高雄百K超馬跑者吳政鴻,今(2021)年4月累積跑滿100場百K賽事,多位跑友在終點見證,被公認為台灣第一人。《蘋果新聞網》求證設有全台僅見的「百K超馬俱樂部」、轄下還有專戶,定期頒贈獎座與紀念衫獎勵達標會員的高雄市馬拉松協進會,目前登錄與認證的跑者累積百K場次為64場,協會表示,吳政鴻累積的雖非都為協會認可的合格賽事,但因台灣合格賽事一年應不到10場,能累積到一百場真的「非常非常不容易」,應該是台灣第一人無誤。
高雄市馬拉松協進會設立的「百K超馬俱樂部」,是在數年前由前理事長蔡高勝號召多位愛好長距離路跑的跑友發起,由高雄在地百世文教集團董事長王百世捐助200萬元設立專款專戶,透過普查審核方式,定期獎勵及鼓勵長距離路跑跑者,建立挑戰人生「百K百馬」的超級目標。
根據協會統計,現有會員801人,截至2020年底,「百K英雄榜」上登錄最多百K賽事的跑友為豐原慢跑的邱奎馨,累積登錄達69場、完成審核64場,其次是林博文的44場,至於創會理事長、會員編號1號的蔡高勝,登錄51場,已審核43場,總計完賽40場以上也僅有3人。此外累積30場4人、20場9人,可見吳政鴻百場紀錄之難得。
高雄市馬拉松協進會常務理事莊國祥說,普查登錄的合格賽事要求主辦單位須是政府單位或經立案民間團體,或由百K超馬俱樂部審核小組特別認可的賽事,且是100公里以上的連續性賽事,須有晶片感應計時、有完整補給及醫護措施等,儘管吳政鴻累積的雖非都為協會認可的合格賽事,但因台灣合格賽事一年不到10場,能累積到百場百K
,「真的非常不容易」,應該是台灣第一人無誤。
分析吳政鴻提供的每一場百K賽事資料,他累積的一百場百K賽事,其中台灣公開賽事43場、日本賽事17場、台灣超馬自助賽事25場,另與跑友合組的「睡不著練跑團」有10場,獨跑的自主練跑賽事有5場,每一場都有明確的時間與完賽紀錄,堪稱場場都是貨真價實的累積。至於單場距離最長的是2014年台北24H超級馬拉松,當時才第4場百K就跑了140.3公里。
吳政鴻的跑友薛正忠說,一般人可不會從台東跑到高雄,自己都叫他「神人」,因為真的是很厲害的咖,他還細數吳政鴻戰績,包括參加八百壯士比賽每天跑100公里、環台賽連續跑14天,「你說這樣沒有很神嗎?」並說平常看到吳政鴻就是在跑,「沒有看他在走的」,是每天持之以恆,把肌力、體力與節奏訓練到身體都能負荷這樣長的路程,「這麼會跑,就應該是跑到一個境界了!」