2016年12月6日 星期二

便秘竟會誘發巴金森氏症

【摘要2016.12.6.聯合報】最新《細胞》雜誌刊出一項美國加州理工學院的研究,顯示巴金森氏症可能與腸道里的微生物變化有關。國內巴金森氏症學者、台大醫院神經部主任吳瑞美表示,近幾年全球與巴金森氏症的研究,都與α-突觸核蛋白沉積有關,研究顯示腸道菌種生長,有可能造成α-突觸核蛋白增加、累積,進而導致巴金森氏症。
吳瑞美指出,研究顯示突觸核蛋白過度沉積,會造成神經細胞死亡,進而導致巴金森氏症,而腸道的菌種有可能影響到α-突觸核蛋白沉積;而台大長期追蹤健保大數據庫資料進行研究,也發現便祕者罹患巴金森氏症的比例較高,而飲食習慣則影響腸道菌種生長,因此推斷巴金森氏症可能會與腸道菌種、飲食、便秘都有關連。
過多的糖是毒 醫籲勿給孩子吃太多糖【摘要2016.12.6.中央社】「過多的糖是毒」,台中醫院小兒科醫師陳敏恭表示,吃糖會使人產生愉悅的感覺,但是小孩子食用過量的糖類,容易造成蛀牙、肥胖及長不高
陳敏恭指出,過去糖果、糕餅、飲料類都是使用蔗糖,但因蔗糖的成本太高,所以現在大都是添加玉米製成的人工果糖。人工果糖不同於天然果糖(天然果糖大多存在於水果及蔬菜),我們的身體只有肝臟能夠利用人工果糖,所以多餘的人工果糖在體內會轉換成脂肪,造成肥胖。
陳敏恭強調,人工果糖是所有糖類中最糟糕的糖,但因為它便宜,加上一般人喜歡吃甜的東西,所以就充斥在甜點、飲料、蛋糕、餅乾及糖果。
陳敏恭表示,糖的確可以使人造成愉悅的感覺,但體內過多的糖分會刺激胰島素的分泌,而過多的胰島素會抑制生長激素的生成,所以過量的糖分不僅會讓小孩變胖,也會造成身材矮小。

至於1天的糖分不可超過幾公克?陳敏恭說,成長中的孩子(小於18),每天總糖量最多不要超過25公克。下次吃東西前,除了注意卡路里外,也記得看看糖分的克數。

沒有留言:

張貼留言