跑超馬會不會變笨？

Wynton Marsalis - Leonard Bernstein: Rondo for Lifey

【摘要2015.12.17.自由 郭豐州】到今年為止，我國人參加過的最長的超馬賽是陳錦輝先生跑過的環歐超馬賽，總長度4500公里，從義大利南部跑到挪威北角，64天，大約104個馬拉松，但是中間不休息，每天一起出發，先跑到終點先休息。

所有人都很好奇，距離這麼長、這麼密集地跑下來，這些參賽者身體會有什麼變化？會有哪些傷害？會磨損軟骨嗎？會疲勞性骨折嗎？

前年德國烏爾姆醫學大學的研究團隊開了一輛大貨櫃卡車，把研究儀器搬上車，連MRI（磁振造影掃描器）都有，它可以把全身從頭到腳每一部位，從最外層皮膚到脊椎內神經，體內的軟組織和水份多寡看得清清楚楚，團隊跟著比賽隊伍前進，沿路做研究，發現了一些有趣的現象。

他們把44位跑者每隔一小段時間（每跑900公里）就抓上車掃描一次，先是去瞭解大家最關心的軟骨是否被磨光了？一般正常的情形下，因為軟骨像飽含有水分的菜瓜布，骨頭撞擊時因而有了吸震緩衝作用，因此如果檢查發現軟骨中的水分減少，就知道軟骨有損傷，減低吸震作用，有報廢之虞了。

研究團隊從這些跑者身上發現前2500公里，軟骨中的水分有減少。但是這個距離之後，卻赫然發現，跑者自然恢復了，這打破一般人的觀念：軟骨無法修復，而且是在跑步當中恢復的，這發現也許告訴我們，即使軟骨變弱了，仍應繼續跑下去，讓它有機會自然恢復。