2022年4月8日 星期五

前總統府資政彭明敏今清晨離世 享耆壽98歲


Strauss - Eine Alpensinfonie (An Alpine Symphony), Op 64 - Haitink

https://www.youtube.com/watch?v=sZDkMZmE0YY

【摘要2022.4.8.五.聯合報】財團法人彭明敏文教基金會今天上午證實,前總統府資政、台灣獨立運動領袖彭明敏今清晨過世,享耆壽98歲。

彭明敏為法國巴黎大學博士。曾任最年輕的台大政治系主任、中華民國駐聯合國代表團顧問。1964年與謝聰敏和魏廷朝共同起草著名的「台灣自救運動宣言」,也因此宣言而被當時國民黨政府判刑八年,並於1970年在特務的監視下逃離台灣、抵達瑞典,在海外流亡了二十餘年。1992年臺灣民主化後返台。

彭明敏1996年代表民進黨參選總統,由於彭明敏在台獨運動中的代表性地位,在綠營素有「台獨教父」稱號。

「一中一台」早已是鐵一般事實【摘要2022.4.8.五.自由】彭明敏在最後出版的一本《絕筆集》書中的自序提到,「一個中國,一個台灣,早已是鐵一般的事實」。彭明敏最後一本著作《絕筆集》的自序寫道,老而繼續寫文章,每次執筆都有絕筆的感覺。

序中提到,「在奧運中,台灣選手不管名稱如何,跟全世界各國選手代表們公開、平等、公平、國際的競爭中,如此加強台灣住民對本土的認同。

中國以及全世界政府和人民也證明不管名稱如何,已經接受1964年『台灣人民自救運動宣言』的開頭第一句,作為我絕筆的最後一句:『一個中國,一個台灣,早已是鐵一般的事實』。」

【摘要2022.4.8.五.自由】總統府發言人張惇涵上午表示,蔡英文總統聞訊後至感哀慟不捨。總統深摯感念彭教授對她的叮囑,以及畢生為台灣民主化的貢獻。彭教授的人格與信念,啟蒙了一個又一個世代的人們,堅定守護台灣的主權尊嚴與民主自由。

張惇涵表示,彭教授不僅在法學界的國際學術地位崇隆,也是台灣民主自由的運動先驅,更是始終貫徹理念的政治家。早年因「台灣自救運動宣言」而遭禁錮,至被迫流亡海外而成立「台灣人公共事務協會」,到1996年投身史上第一次總統直選,乃至2000年第一次政黨輪替後出任總統府資政。彭教授的流離半生,和終其一生對台灣民主自由的追求,不只見證了台灣的民主歷程,他的每一步,都是為台灣的民主寫下歷史。

張惇涵表示,總統盼望彭教授的家屬節哀保重。雖然哲人已遠,但彭教授畢生對民主自由的堅持,對台灣的熱愛,相信將被世世代代的台灣人傳承下去,為民主自由、為更好的國家繼續打拚。

【摘要2022.4.8.五.自由】彭明敏在1964年發表「台灣自救宣言」震撼各界,其後被迫流亡海外成為黑名單,又曾返國代表民進黨參選總統,一生歷次多次關鍵性抉擇, 如今,「彭教授」結束他傳奇的一生。

人稱「彭教授」的彭明敏,是台灣早年的國際法權威。1964年,彭明敏在台灣大學講授國際公法課程期間,基於追求民主自由的信念與熱忱,和學生謝聰敏、魏廷朝共同草擬「台灣自救宣言」,直指蔣介石的反攻大陸政策不可能,主張「一個台灣,一個中國」,重新制定新憲法、重新加入聯合國,建設自由國土,時至今日,彭明敏所提主張依舊鏗鏘有力、發人深省。

不過,彭明敏當年卻以預備顛覆政府的罪名遭到逮捕,遭受軍事審判,後來遭軟禁受24小時監視,他在1970年秘密逃出台灣抵達瑞典,並且流亡海外多年。

彭明敏回憶,當年他的逃亡連累許多人,每每想起來都很難過,不知如何道歉,包括當時的名舞蹈家許惠美,也是在不知情下讓他暫寄裝滿「台灣自救宣言」的大皮箱,因而終生受盡情治機關的糾纏與迫害。

彭明敏透露,他一生中面臨多次關鍵性抉擇,包括1945年日本戰敗投降,他要回台灣還是留在日本?回台後,國民黨向他招手,他要走國民黨的路還是台灣人的路?以及逃到瑞典後,他要留在瑞典還是去美國?他都面臨天人交戰,最後也都決定走台灣人的路,要追求台灣的自由民主與人權。

1996年,返國的彭明敏決定角逐首屆民選的總統大選,他先是在民進黨內總統初選擊敗競爭對手許信良,但卻在大選時敗給時任總統李登輝,其後彭明敏因對民進黨失望,退出民進黨,儘管如此,彭明敏晚年仍相當關切時局,不時在報章發表評論,更念茲在茲台灣的前途。

【摘要2022.4.8.五.自由】被喻為「台獨教父」的總統府前資政彭明敏享耆壽98歲;台南市長黃偉哲感念說,彭明敏留3個資產給後代子孫追思和懷念。黃偉哲說,彭明敏第一個資產是他在威權時代站出來為台灣人發聲,第二在民進黨執政時代,彭明敏不求名不求利,為了台獨的理想持續奮鬥,第三生前交代身後一切從簡,他為理想不屈不撓奮鬥、淡泊名利的精神值得後人學習。

黃偉哲在臉書並發文悼念說,彭教授與謝聰敏和魏廷朝共同起草的台灣自救運動宣言,是威權時代喚醒民主運動的先聲。

黃偉哲說,彭教授在1996年代表民進黨參選首屆民選總統,他也在當年參選國代而進入政治工作,提攜之情感念在心。台灣人當追思他畢生心心念念為台灣的奮鬥。

【摘要2022.4.8.五.自由】高雄市長陳其邁發文指出,台灣民主道路上,彭明敏先生都是後輩們尊敬的前輩,披荊斬棘、在辛苦年代走出民主的路,我們將延續、感念這份精神,為台灣繼續努力。陳其邁表示,今早、出身高雄的民主前輩彭明敏先生逝世,一切從簡,將埋葬於高雄鹽埕教會的鹽光墓園。

他回顧1964年,彭明敏先生與民進黨前立委謝聰敏和人權工作者魏廷朝、共同起草著名的「台灣自救運動宣言」;這份基於知識份子良心,對故鄉滿懷感情的諍言,鼓舞台灣人正視、思考自己的命運,但彭教授等人也因這份宣言被判刑,在海外流亡20餘年。

1996年,彭明敏先生代表民進黨參選第一次民選總統直選,為台灣歷史寫下一頁篇章。一路上,彭明敏先生都是後輩們尊敬的民主前輩,披荊斬棘,在辛苦的年代走出民主的路。

【摘要2022.4.8.五.自由】行政院長蘇貞昌上午在立院受訪表示,彭明敏過去在威權時期放棄自身榮華富貴,勇敢描繪台灣困境,點出台灣前途,得罪當局被重判仍不憂不懼,是偉大人格奮鬥者,「我們會追隨他的腳步,讓台灣在世界有一席之地」。

蘇貞昌表示,彭明敏教授是受國際敬重的學者、曾任台大政治系主任,過去還被威權政府聘為駐聯合國顧問,功成名就、獲禮遇有加,彭卻放棄自身榮華富貴,在威權時代勇敢描繪台灣困境,點出台灣前途,發表《台灣人民自救宣言續文》,得罪當局被重判。

蘇貞昌感念道,彭明敏教授不憂不懼,畢生堅持志氣,讓後來者有學習榜樣,彭一輩子愛台灣、為台灣,努力在國際發聲,非常令人敬重,去年228去探望他時,他還很健談、雙方約好再相聚,如今天人永隔,相信大家會感念這位偉大人格奮鬥者,「我們會追隨腳步,讓台灣有最好的想法,在世界有一席之地」。

【摘要2022.4.8.五.自由】顏擇雅在臉書撰文表示,雖然在政治上看法與彭明敏不同,但她非常尊敬彭明敏,主要有三點原因,第一是尊敬彭的學問,以及他能擅日,英,法,中的多語能力,第二是彭的紳士風度,顏擇雅認為彭:「不是台灣在地氣,也不是中國詩書氣,而是擁有世界大格局(cosmopolitan)的文化涵養同時又經歷過大風大浪的紳士風度。」

第三則是尊敬彭的政論文章書寫,顏擇雅稱彭的文章優雅簡潔,沒有革命家的火氣,沒有受難者的悲情,不倚老賣老,不說教只說理,也不浪費讀者時間。

除此之外顏擇雅也提起前總統李登輝過世時,她曾經對彭明敏寫李的文章作出評論,她認為老蔣期間,彭明敏做出比較勇敢的選擇,但後來對台灣貢獻較大的卻是沒在做困難正義思考的李,這就是命運。顏擇雅感嘆:「跟命運比起來. 人的選擇就是那麼渺小」。

參考資料:https://earthkart2011.blogspot.com/2011/01/blog-post_05.html

「國寶歌王」文夏器官衰竭辭世享耆壽94歲 4/15舉行安息禮拜

 

【摘要2022.4.8.五.蘋果】國寶歌王文夏因器官衰竭,4月6日晚上於睡夢中辭世享耆壽94歲,家屬透過台灣優質生命協會對外聯繫,目前大體在一殯,採基督教儀式,無設置靈堂,遺孀文香向《蘋果新聞網》透過,文夏將採火葬,也已選好了安葬的地方,告別式訂在4月15日於第一殯儀館舉行。

對於文香透露文夏告別式的時間暫定4月15日,好友紀寶如表示,文夏是基督徒,因此不說告別式,而是「安息禮拜」。文夏老師安息禮拜的時間安排在4/15(五)上午9點(8點半開放入席),地點在第一殯儀館-景行廳,因家屬盼留給親友低調且隱私空間,廳內不開放採訪攝影,但場外將設置媒體採訪區,將由藝人好友向媒體們受訪追思文夏老師。

文夏遺孀文香接受《蘋果》電訪,她語氣平靜地說,最近幾天天氣不好,前天他氣喘發作,文香也到安養中心看他,她還原當時看著老伴一直很喘。文香與文夏結婚52年,她說:「文夏一生照顧我們全家,孩子都長大了,也都有好的歸宿,你人生的任務完成了,請安心的走吧。」

文夏本名王瑞河,1928年出生於台南,就讀台南高商二年級(1949年)時創作了第1首台語創作《飄浪之女》,也開始組樂團在台南演出,1956年與台南亞洲唱片合作灌錄唱片,為當時最受歡迎的台語歌手,有寶島歌王之稱。

1961年組文夏四姊妹樂團,為台灣最早流行樂團,1962年演出台語電影《台北之夜》造成轟動,更開啟隨片登台的演唱熱潮,1962至1972年先後拍了11部台語電影,文夏是台灣歌壇有史以來活躍最久的歌手,2017年、90歲時還在國父紀念館舉辦個唱,曾灌錄超過1200首的台語歌曲,代表歌曲有《媽媽請妳也保重》、《黃昏的故鄉》、《媽媽我也真勇健》、《飄浪之女》、《十八姑娘》、《星星知我心》、《再會呀港都》等,曾於2004年獲文化總會國寶級藝人獎章,2012年獲23屆流行音樂金曲獎特別貢獻獎,2020年獲24屆台北文化獎特別獎。

文夏出生於日據時代,不但整理日本曲及台灣作曲家在日據時代的創作,重新編曲翻唱,包括《黃昏的故鄉》、《媽媽請你也保重》都是經過他重新填詞詮釋,紅遍大街小巷。

文夏以文字寫下對家鄉的思念,也反映多數台灣人的心聲,他出道至今已錄製超過1千首歌曲,1950年代他也曾參與電影演出,跨入台語電影領域,前後共拍了11部電影,從第1部電影《台北之夜》,他就帶著文夏四姊妹隨片登台,當時紅透半邊天的文夏,所到之處,萬人空巷,演出忙到沒有喘息時間。

近幾年,文夏和許多年輕一輩的歌手合作,包括陳昇和董事長樂團,因為合作彼此成為忘年之交。今年陳昇跨年演唱會,文夏在病床上以連線方式現身,足見和陳昇的好交情。

文夏積極投身公益,更於2019年7月愛傳承關懷演唱會,特別將他精采人生故事製作音樂歌舞劇《Bunk的音樂首部曲-第一次聽見文夏》,希望將生命歷經大風大浪的毅力,鼓勵社會大眾與弱勢社福朋友!

文夏用一生奉獻對台灣音樂的獨特創作力與非凡的才華,台灣優質生命協會相信所有曾受到文夏老師豐沛生命力與熱情所鼓勵的人,都將永遠感佩與懷念--人間國寶文夏老師。

董事長樂團得知文夏過世則傷痛表示:「一直都知道老師狀況不太穩定,越來越消瘦!但是還是不太能接受這個事實!過去這段時間都在期待等老師身體稍微恢復要帶他參加最喜歡的『慶功宴』(私下好友餐敘的暱稱),真的很遺憾,我們心中永遠的文夏老師。」

陳美鳳今聽到文夏驟逝的消息,她感慨表示:「剛剛才知道的 我們兩年前做公益活動碰到,他在台上對歌曲很熱愛,很熱愛唱歌,他為台灣這塊土地,還有歌曲的貢獻,真的很多。」她也談到文夏是很多人的老師,「人非常好相處,之前還一起吃過飯,還會小酌一下,她真的很好相處。」

得知文夏過世的悲慟消息,康康向《蘋果》表示:「文夏老師您這輩子值得了,您出道至今,沒有不好的新聞,也沒有跟別人起過衝突、甚至緋聞,有的人過世後,留下的都是債務,女人感情債,文夏老師絕對是演藝圈正面的教材,大家要向他看齊。」

康康回首過去在PUB駐唱,文夏老師常默默現身台下力挺,每回文夏老師有到場,康康都會特別加碼演唱文夏的作品《媽媽請你也保重》、《星星之我心》,有時文夏作客節目《超級夜總會》,康康猶記嗨唱《媽媽請你也保重》時總能將文夏逗樂,讓他笑到無法錄影,至今,康康仍難忘他的笑容。

 

 

Tasty TV: Japanese professor creates flavorful screen

 

美味的電視:日本教授發明有滋味的螢幕

【摘要2022.4.7.四.自由】◎孫宇青

Japan’s Meiji University professor Homei Miyashita has developed a prototype lickable TV screen that can imitate food flavors, another step towards creating a multi-sensory viewing experience.

日本明治大學教授宮下芳明發明出一款可舔式原型電視螢幕,具有模仿食物味道的功能,朝創造多感官收視體驗邁進另一步。

The device, called Taste the TV (TTTV), uses a carousel of 10 flavor canisters that spray in combination to create the taste of a particular food. The flavor sample then rolls on hygienic film over a flat TV screen for the viewer to try.

這個名為「品嚐電視」的裝置內部設置裝有10種口味的罐子,可噴出調製成特定食物的味道,再輸送到平面電視螢幕的衛生薄膜上,讓觀看者品嚐。

In the COVID-19 era, this kind of technology can enhance the way people connect and interact with the outside world, said Miyashita.

宮下說,在新冠肺炎流行時期,這樣的科技可改善人們與外界連結和互動的方式。

"The goal is to make it possible for people to have the experience of something like eating at a restaurant on the other side of the world, even while staying at home," he said. A commercial version would cost about 100,000 yen to make.(Reuters)

他說:「目標是讓人們即使待在家,也能擁有類似於在世界另一端上餐廳吃飯的體驗。」商業機製作成本約為10萬日圓(約2萬4300台幣)。(路透)

新聞辭典

flavorful:形容詞,美味的、有風味的。例句:The flavorful sauce made the steak even tastier.(這個美味的醬汁讓牛排更可口。)

lick:動詞,舔。例句:He could not help licking the sauce off his fingers.(他忍不住舔食手指上的醬汁。)

canister:名詞,金屬罐;霰彈筒。例句:Riot police fired tear gas canisters into the crowd.(鎮暴警察朝人群施放催淚彈。)

 

2022年4月6日 星期三

每週運動150分鐘可控制血糖 外媒推10種運動

 

Toccata VI - Alessandro Piccinini - Giulia Cantone

https://www.youtube.com/watch?v=mXWCb4fl71U

【摘要2022.4.6.三.中時】運動對身體好處多多,外媒《健康熱線》(Healthline)報導指出,美國糖尿病協會(ADA)鼓勵人們每週至少進行150分鐘的中等至劇烈強度的有氧運動,規律運動不僅可以幫助身體控制血糖及體重,也能降低心臟病及中風的風險。對此,《健康熱線》整理出10種適合糖尿病友嘗試的運動:

1、步行  不需要成為健身房會員或購買健身器材就能開始的運動,可以透過一週5天快走30分鐘來達到有氧運動的最低目標。2014年的研究指出,步行可以幫助第二型糖尿病患者降低血糖並減輕體重。

2、騎單車  約有一半的第二型糖尿病友患有關節炎。這兩種情況有幾個共同的風險因素,包括肥胖。糖尿病神經病變是當神經受損時發生的疾病,也會導致關節疼痛,而騎單車屬於低強度運動,不僅可以達到健身目的,也能大幅減少關節的壓力。

3、游泳  水上活動提供了另一種友好的運動選擇。可以鍛煉心肺和肌肉,對關節造成的壓力小,2017年的研究指出,水上運動可以幫助降低血糖。

4、多人運動   如果很難激勵自己運動,參加運動社團可能會有所幫助,跟球友互動及約定可以幫助自己產生動力,可以考慮嘗試籃球、足球、壘球、網球等運動。

5、有氧舞蹈   報名參加有氧舞蹈或其他健身課程也可能有助於實現運動的目標。例如,哥倫比亞的尊巴舞(Zumba),結合舞蹈和有氧運動,2015年一項研究發現,患有第二型糖尿病的女病患在參加16週尊巴舞課程後,更有動力去鍛煉,還成功減輕體重。

6、舉重   舉重和其他強化體格的訓練有助於增加肌肉量,進而增加每日消耗熱量。美國糖尿病協會指出,重訓有助於改善血糖控制。

7、彈力帶練習   重訓並不是用來加強肌肉的唯一工具,還可以使用彈力帶進行各種訓練,這方面可以和健身房教練討論、參加相關訓練課程或觀看網路影片。研究指出,彈力帶除了可以訓練肌肉之外,對血糖控制也有一定的好處。

8、柔軟體操(Calisthenics)   透過柔軟體操,可以用體重來增強肌肉,常見的動作包括:伏地挺身、引體向上、深蹲、弓箭步和仰臥起坐。另外美國糖尿病協會提醒,為了讓身體有時間恢復體力,建議每次在舉重、彈力帶練習及柔軟體操等肌力訓練中間要休息一天。

9、皮拉提斯   皮拉提斯是相當流行的肌力訓練之一,可提高核心力量、協調性和平衡性。研究指出,皮拉提斯可能也有助於改善血糖控制。

10、瑜伽   根據2016年研究,瑜伽可以幫助第二型糖尿病患控制血糖、膽固醇和體重,還可能有助於降低血壓、改善睡眠質量並改善情緒。

 

2022年4月5日 星期二

The Billion-Dollar World of ESports


電競市場的發展與潛力

【摘要2022.4.5.二.蘋果】

Gamers who work as streamers or content creators have more freedom, while those on eSports teams, like other professional athletes, have strict practice schedules. Top eSports winners have winnings of up to US$8 million, but some gaming-focused streamers have made over US$100 million in career earnings. Also, popular streamers often have as many viewers as big eSports tournaments. What would you rather watch—a tournament filled with top-level gamers or your favorite streamer playing a game?

作為實況主或內容創作者的玩家有更多的自由,而電競隊伍上的選手就像其他職業運動員一樣,有著嚴格的訓練時程。頂尖的電競贏家能贏得高達八百萬美元的獎金,但有些遊戲實況主在他們的職涯已賺進超過一億美元。而且,熱門的實況主通常擁有和大型電競錦標賽一樣多的觀賽者。你比較喜歡看哪一個呢?有許多頂尖玩家的錦標賽,還是你喜愛的實況主玩遊戲?

生活必備字詞:

content n. 內容

strict a. 嚴格的

would rather + 原形動詞 較喜歡∕寧願……

Even though it’s sunny outside, Larry would rather stay home and watch TV.