林書豪成就來自苦練

教育啟迪

【中國時報2012.02.26摘要】美國《紐約時報》廿五日報導指出，林書豪在ＮＢＡ竄紅的速度令人驚訝，但他有今天的成就絕不是天上掉下來的僥倖，主要是靠過人的毅力、對自己的信心，以及加倍又加倍的苦練；一路走來，林書豪經歷過無數挫折，每一次挫折都讓他蛻變進化，終於造就今天在球場上光芒萬丈的巨星。

紐時報導說，林書豪在2010年的ＮＢＡ選秀會落選，最後選擇與勇士隊簽約。當時勇士隊教練史馬特對林書豪最深刻的印象，就是他強烈的企圖心；他記得林總是在吃完早餐後開始練球，而球隊則要到中午才開始練球。但史馬特也指出，那時候的林書豪球技還不成熟，包括投籃等技巧都不到位。

不過，林書豪從馬索曼教練學到許多，特別是「擋切戰術」的臨場發揮。馬索曼說，林書豪是他所見過最擅長「運球突破」的球員之一，這是教不來的。但林書豪並不以此自滿，去年夏天他找上有34年教球經驗的薛普勒教練，在其指導下苦練三分球，從而改善得分能力。

但這時的林書豪還是有個致命缺陷，他的爆發力不夠。經過薛普勒的介紹，由訓練師瓦格納幫林進行對症下藥的訓練，結果林的肌力大幅加強，立定彈跳的高度更增加了九公分。今年初林書豪轉戰尼克隊時，他已經有充分信心，準備大顯身手。

這次新秀挑戰賽，林書豪也獲得不少隊友的建議，尤其是去年全明星周末搶盡風頭的洛杉磯快艇隊葛瑞芬，他給最近爆紅的林書豪建議是：「千萬不要害怕說不。」

「我確定林書豪未來會很忙碌，因為會有太多媒體與企業、贊助商的邀約等著他，我的建議是要懂得拒絕，除非你真的很想去做，」與林書豪同屬俠客隊的葛瑞芬表示「去年全明星周結束後，我整個人生病了，就像身體關機一樣，接下來一個月都打很爛。」

其他俠客隊友則是高度讚揚林書豪的表現，夏洛特山貓的肯巴沃克說：「林書豪替尼克打出場場好球，難怪紐約球迷這麼愛他，我替他感到高興，因為他確實值得大家稱讚，我很清楚要不是背後辛苦的練習，他也不可能擁有今日成就。」

克里夫蘭騎士的湯普生也表示，林書豪的故事帶給大家希望，「當我看到林書豪在出戰暴龍之戰，最後投進致勝三分球，那種表現太棒了，他把亞洲球迷重新帶回ＮＢＡ，自從姚明退役後，我還沒看過任何一位亞裔球員可以做到。」

世界拔河賽 景女聯隊連霸

【摘要2.26.2012自由】景美女中拔河聯隊（簡稱景女聯隊）昨天代表台灣，挑戰「世界盃室內拔河錦標賽」540公斤組錦標賽四連霸的艱難任務，一路過關斬將，以「完勝」的不敗之姿打敗荷蘭國家代表隊衛冕冠軍！

景女聯隊由景美女中同學、畢業校友以及就讀台灣師範大學、國立體育大學等選手組成，昨天與蘇格蘭、瑞士、德國、中國、荷蘭、南非六支國家代表隊一同角逐五百四十公斤組錦標賽冠軍。

教練郭昇事前評估，景女聯隊最主要的競爭對手是中國代表隊「鋼鐵女」，對方曾在2010年和台灣隊決戰義大利世界盃室內拔河錦標賽，當時台灣與中國先戰成一比一平手，最後景美女中才在第三場加賽後獲勝，過程備極艱辛。另外，曾拿下2009年高雄世運會亞軍的荷蘭隊，亦是可敬對手，但是昨天在初賽中，景女聯隊一出手就以2比0「完勝」荷蘭隊。

景女聯隊昨天氣勢如虹，從預賽起就一路完勝對手，連續以2比0的成績打敗南非、瑞士、蘇格蘭、荷蘭和德國。反觀中國「鋼鐵女」卻在預賽第二戰，就因裁判舉發鞋底噴上具有抓地力的清潔劑，被大會判定「失格」，取消了繼續參賽的資格。

景女聯隊領隊、同時也是景美女中學務主任江信良說，中國隊被判失格後，全隊彷彿吃下一顆定心丸，更有信心往冠軍之路挺進。

進入四強決賽時，景女聯隊先以2比0打敗瑞士隊，最後冠軍決賽時，同樣還是「不留餘地」，再度以2比0「完勝」荷蘭隊，衛冕成功，順利寫下「世界盃室內拔河錦標賽」540公斤組錦標賽四連霸的佳績。

景女聯隊25名選手，連續三天挑戰五百公斤組公開賽，以及五百四十公斤組錦標賽、五百公斤組錦標賽。

教練郭昇指出，景女聯隊前一天參加「五百公斤組公開賽」時，雖勢如破竹一路挺進冠亞軍決賽，但部份選手已出現肌耐力不足情況，導致動作失去原有穩定度，出現犯規而落敗，選手心情都很低落難過，但他告訴選手：「錯不在妳們，是我的戰術錯誤。」隊長葉柔辰也召集選手，要求大家睡一覺後再重新出發。

昨天的比賽中，郭昇加強調度選手體力調節，出賽選手葉柔辰、李汶霖、施昭?、李洳君、阿摩斯、卓旻鈴、鄧郁潔（以上為國立台灣師範大學、景美女中校友，也是2010年義大利世界盃冠軍隊選手），以及秦宜磐（國立體育大學）和林芳鈴（國立台灣師範大學）等人亦都記取教訓，終於贏得冠軍。

景女聯隊今天還要再角逐「五百公斤組錦標賽」，全隊仍會盡力再拚下一個冠軍，景美女中校方也在學校官網首頁透過文字Live轉播戰況，號召國人一起為台灣選手加油！

台中 梨山健行賞花 優遊農場

【摘要2.26.2012蘋果】梨山是台灣溫帶水果的重要產地，春天來到這裡雖少了當季水果，卻是賞櫻花、梅花的最佳季節，尤其是來段春日健行賞花，全身備感舒暢，去年梨山賓館後方還新啟用了一條生態環保步道，可通往福壽山農場，步道不僅特色獨具，終段還經過大片的櫻花林，加上農場裡的白梅、胭脂梅正值盛開，帶來視覺驚喜。

《蔡小虎 愛人醉落去》

梨山生態環保步道的階梯步道，坡度陡得不可思議，感覺驚險萬分。步道出入口分別在梨山遊客中心旁及福壽山農場入口處。由遊客中心旁入口咬牙往上爬，中間的木棧道，轉過一個彎、再一個彎，階梯越來越陡，不敢回頭往下望，怕腿軟！

幸而步道不時在轉彎處設有休憩小平台，可以喘口氣，眺望梨山村落、溪水以及綿延青山，視野相當不錯。走完428階的木棧階梯後，開始進入緩坡的枕木步道，景象也開始丕變，有種進入原始森林的感覺。

步道中段會經過橫越山谷的2座特色繩索吊橋，接著也是一路緩坡，步道由梨山賓館拆除屋瓦的碎片鋪覆而成，廢物利用之餘，也讓步道多了磚紅色彩。全程近１公里的步道，雖然有陡坡，但只要慢慢走，倒也還算輕鬆，而且止於福壽山農場的終點處，有大片的山櫻花，點綴山林豔紅。

梨山的櫻花多數屬於山櫻，梨山遊客中心及停車場周遭的山櫻長得已十分高大，櫻花後方襯著綿延山巒及翠綠溪谷，感覺格外清麗脫俗。如果運氣好，還有機會拍到櫻花襯雪山、以及武陵四秀中的桃山呢！

福壽山農場，海拔2500多公尺處天氣驟變，竟下起霏霏細雨，林間迷霧繚繞，將天池點綴得格外空靈，反倒比天晴時多了幾分詩意，索性坐下來在林間喝一杯天池咖啡，享受林間之美。一旁的胭脂梅花才剛開始綻放，沾上雨露格外嬌媚；與松廬旁的白梅帶來不同的視覺驚喜。

除了天池，藍茵湖是每次到福壽山農場必造訪之處，此湖不僅名稱極為夢幻，也較天池多了分自然原始之美，加上周遭被二葉松林圍繞，頗有高山祕境之感。天晴時湖水映照藍天的景色最為經典。而農場的露營區也在藍茵湖附近，其中幾棟擁有大面觀景窗的木屋頗為吸睛，不僅坐落的視野極佳，木屋還附有大露台。

離開農場，再順道前往梨山文物陳列館，這裡除了展示當年開拓中橫的艱困事蹟、梨山開發史、自然風情、以及泰雅族的文化介紹。甚至有泰雅族的傳統建築在室內展示，若有興趣還可以免費換穿泰雅族服飾留影。而陳列館外也有數棵櫻花及梅花，紅、白交織盛開，頗為美麗熱鬧。

◎開車： ★梨山－國道5號下羅東交流道，走引道接台7丙線，續轉台7線於棲蘭接台7甲線，轉台8線可抵梨山遊客中心；梨山生態環保步道入口即位梨山遊客中心旁、梨山賓館後方，往鬧區可抵萬國平價餐廳及松柏民宿。

★梨山文物陳列館、福壽山農場－台8線過梨山後，循指標轉福壽產業道路依序可以抵梨山文物陳列館、福壽山農場。

拔 下世界盃冠軍 南投高中勇啦

台灣之光

【摘要2.25.2012自由】參加在英國蘇格蘭舉行的「世界盃拔河賽」的台灣代表隊昨天首傳捷報共拿下一金二銀，南投高中拔河聯隊勇奪今年世界盃室內拔河公開賽23歲以下青少年組冠軍，

台北市景美女中與台灣師範大學、國立體育大學組成的拔河聯隊，昨晚也在世界盃室內拔河公開賽中拔出佳績，拿下亞軍，兩隊都將繼續挑戰同在英國舉行的「世界盃室內拔河錦標賽」。

以南投高中為班底的中華男子拔河聯隊二十六名選手，代表台灣參加在英國蘇格蘭舉行的世界盃拔河賽，昨天在冠亞軍戰中，南投高中聯隊遇上同屬台灣的僑泰高中聯隊，最後由南投高中聯隊以二比一勝出，奪下公開賽23歲以下青少年組冠軍，僑泰高中聯隊則獲得亞軍，兩軍賽後互相擁抱，展現君子之爭風範，也讓國際友人看到台灣拔河運動的實力。

領隊的南投高中校長黃國軒說，這是選手的勝利，更是台灣的勝利，因為不論是哪個聯隊勝出，都是台灣之光。

而景美女中秘書黃郁博表示，景美女中拔河聯隊廿五名選手，連續三天挑戰五百公斤組公開賽，以及五百四十公斤組錦標賽、五百公斤組錦標賽，昨天的公開賽面對西班牙、南非、英國、蘇格蘭等強勁隊伍的挑戰，拿下亞軍也相當不容易。

公開賽結束之後，世界盃室內拔河錦標賽二十五日也將登場，南投高中聯隊訂下挑戰雙冠王的目標，雖然困難度高，但選手們都信心十足表示，會全力以赴完成不可能的任務。

台北市景美女中與台灣師範大學、國立體育大學的拔河聯隊，是去年冠軍，今年力拚衛冕，原本預賽一路都是以「完勝」過關，但在冠亞軍賽中，後兩局都被裁判認定犯規，輸給西班牙BADAIOTZ隊，只拿下亞軍。

世界盃室內拔河公開賽與錦標賽區分五百六十公斤級至七百二十公斤級等五個量級，最大差別在於公開賽在六百公斤級中又加設「U23組」即十八歲至二十三歲的年齡層限制，除此，公開賽同一個國家可派多隊參賽，錦標賽則是同一個國家只能有一隊參賽。

80歲超勇志工 忙到沒時間生病【摘要2.25.2012自由】高齡80歲的翁啟泰，17年來幾乎全年無休，天天到彰化縣二林鎮喜樂保育院當「復健志工」，他懷著感恩的心情說，每每看到年齡相仿的老人借助外力幫忙復健，自己卻還能幫別人復健，就覺得很有意義！

翁啟泰在公職退休前，就當復健志工，一做就是17個年頭，很多身障院生從孩童長大成人，都是「翁爺爺」陪伴在旁，像他當「阿豪」的志工已10多年，如今「阿豪」已20歲，長得比他還高大、健壯，他仍繼續幫阿豪做雙腳復健，從不放棄。

翁啟泰說，復健的進展相當緩慢，只要進步一點點，就能讓他開心萬分。像16歲的「阿堯」，原本不會走路，翁啟泰花了將近6年耐心照顧，阿堯終於學會走路；阿堯現在開始學習走樓梯，他牽著阿堯從1樓走到5樓，來回就要40分鐘，雖然辛苦，但看到阿堯稍有進步，就比什麼都值得！

除了當復健志工，翁啟泰也到彰基二林分院、佛光山彰化分會當志工；他說，「當志工不分宗教」，身為佛教徒的他，哪裡有需要就去哪裡服務，且全年無休，只有天氣太冷時，考量自己已白髮斑斑，須維持健康才能繼續當志工，這才會給自己放個「寒流假」。

翁啟泰當志工不求回報，認為自己才是最大的受益者，因為當志工當到沒有時間生病，也因此自我要求要定時運動保持健康，並在幫助身障者復健過程當中，學會知足感恩，更學會用柔和的態度來對待別人。

翁啟泰的老婆也覺得他「很不一樣」，他本來比較嚴肅，小孩都不敢親近他，當了復健志工後，連個性都變得較柔和，不只受照顧院生會與他擁抱、撒嬌，其他孩童看見他也會「有樣學樣」。難怪翁啟泰常說，「付出的感覺真好！」

看「魔球」與林來瘋

【莊佩璋 中國時報 2012.02.23】 「林來瘋」大噴出前不久，院線放映一部美國職棒ＭＬＢ的電影《魔球》；看過《魔球》的人再看「林來瘋」，應更有啟發。

    這電影是演奧克蘭運動家隊總經理比利．比恩（Billy Beane）的傳奇故事。比恩是林書豪的反例，高中時就已是眾所矚目的天才運動員，紐約大都會隊第一輪選秀就挑中他。不過，比恩後來說：「天分是個面具，掩蓋了其他真相；年輕時，我太順利，導致我不知如何接受失敗。」

    放棄就讀史丹佛大學，專心打職棒的他，從此困頓於小聯盟，沒上過大聯盟；因為求好心切，比恩會跟球賭氣，找球棒出氣，當然越打越糟。    人生的幸與不幸，真的很難說，林書豪如果申請到北卡等傳統名校的籃球獎學金，他可能就淹沒在一堆籃球天才中，重蹈比恩覆轍。

「淪落」到哈佛，其實更有表現機會；兼顧學業，動動頭腦，打球會更全面；而且，「挫折」是增長ＥＱ的良方，挫折讓人謙虛，讓人敬畏神明。沒有之前的挫折，就淬鍊不出現在的「林來瘋」。

    《魔球》裡的比恩球場失意，轉而從事球隊管理；好身手沒讓他成名，好頭腦反倒讓他成為大聯盟的傳奇。   　比恩沒看過黃仁宇的《萬曆十五年》，不過他經營球隊就是用「數字管理」的大歷史概念。

    他不進球場看球，因為既怕觸景傷情，又怕「觀感」會影響他對球員的判斷；比恩只相信數據。經營奧克蘭這種小市場，他必須把每分錢都用在刀口上，用最少的錢創造最多的勝場數。被球探誤掉青春的比恩，顛覆大聯盟傳統的球探選才方式，開創運動家隊最輝煌的時代，也改變了大聯盟的運作方式。

    林書豪一鳴驚人後，美國媒體不斷檢討選秀制度出了什麼問題。其實，《魔球》裡比恩已經給了答案，因為制度裡的人都相信傳統，而不信數據。

    林書豪高中時籃球已打得非常好，各種數據都十分亮眼，不過，傳統裡，哪有亞裔打籃球？到哈佛後，他表現更好，但ＮＢＡ裡有幾個哈佛的？選秀當然還是慣性地盯住傳統籃球名校了。

    人生，就像球場；怕失敗的照制度、傳統走；不過卻只有勇於擺脫傳統的人能成功。這是「魔球」加「林來瘋」給大家上的課。

當林書豪遇到大學學測【周祝瑛 中國時報2012.02.23摘要】  當哈佛小子林書豪在紐約開始為尼克隊立下戰功，引起全美「林來瘋」的同時，我國的大學學科能力測驗（學測）成績剛好公布，在全國十五萬多名考生中，有280人獲得滿級分（75級分），占全體考生的千分之一點八六。

相對於哈佛小子，這些在學測中獲得滿級分高分的同學有哪些人敢於向父母或老師，提出自己另類的人生規劃，包括選讀非傳統的大學第一志願？甚至具有林書豪般追求夢想的勇氣及毅力，大學中能繼續參賽打籃球？更重要的是有多少國內父母願意支持孩子的夢想，能夠尊重與接受孩子的選擇？

    當大家在討論林書豪如何在ＮＢＡ崛起的時候，很少人會想到林書豪背後推動他向前拚命地那一雙父母的手。如果沒有喜歡看籃球、打籃球的父母，如何能夠啟發孩子的興趣？缺少了懂得自小適時引導、重視孩子運動的雙親，如何奠下林家三兄弟都從小熱愛打球的基礎？

從林的身上看到父母教養的用心，加上虔誠信仰的影響，讓孩子自小懂得謙卑與合作助人的道理。看看林書豪每次打球前的禱告、球場上的奮進與助攻，下場後和隊友擁抱互撞等精采畫面，可以了解這是一位身心均衡、ＩＱ與ＥＱ皆高的選手！

    林書豪曾提過，從小的家庭教育讓他學會專注與時間管理，為了打球必須先完成功課，因為喜歡所以願意一直打球；至於球場上的成就，是五個隊員一起合作的結果。對於強調勝者為王、敗者為寇的美國社會，這樣的態度其實相當另類，但更看出這背後林的父母長期的用心。

如果說美國去年引發各界爭議的暢銷書《虎媽戰歌》中，這位來自菲律賓移民第二代、蔡美教授的高壓教育方式造就了兩名學藝兼優的女兒，那麼來自臺灣的林書豪父母，其開明、尊重與信仰，讓東、西方教育的優點兼容並蓄。

    回頭再看看我們多數的父母似乎仍然局限在升學制度中，讓每年周而復始的入學考試所帶領，不斷受制於「升學至上」、「高分第一」的樊籠。想想每年出現這些學測滿級分的孩子們，這些聰明與很會考試的年輕人，他們真的知道自己未來的努力方向嗎？有多少人能夠持續他們對於打球與運動的喜好嗎？

他們懂得欣賞別人的長處，具有面對未來失敗的挫折容忍力嗎？更重要的是他們的父母花下很大的心血、努力栽培之後，還能夠支持他們不選所謂的世俗眼中的第一志願學校或行業，尊重他們的興趣與專長，放手讓孩子自己選擇所愛與自我負責？選擇走自己的道路？

    看看報載林書豪一家人能夠利用比賽休兵忙裡偷閒，全家驅車前往林弟弟的籃球賽中去觀賽加油，這是何等一種凡事以平常心相應的家庭氛圍，不以世俗的眼光評定高下，盡可能尊重與支持每個人的興趣與能力。這應也是林書豪不論輸贏、始終敬業如一的力量來源。想想同樣來自臺灣的林書豪父母，或許還更值得我們的推崇與效法！     　（作者為政治大學教育系教授）

李鈞震：上樑不正下樑歪，台灣的教育問題根源是：大學教授沒有五育均衡並重，沒有養成終生多元學習的生活習慣，因此各級學校的校長與老師本身都缺乏挑戰困難、拓荒的精神素質，當然教育出來的家長與學生，很難像林書豪，然後惡性循環。

林書豪17分9助攻 尼克獵鷹【摘要2.23.2012中央社】美國職籃NBA尼克和老鷹今天交鋒，林書豪全場17分9助攻2抄截2籃板，失誤也僅4次，助尼克以99比82獲勝。

除了「哈佛小子」，「甜瓜」安東尼（Carmelo Anthony）、費爾茲（Landry Fields）、諾瓦克（Steve Novak）、史密斯（J.R. Smith）都有雙位數分數進帳，多點開花是能大比分獲勝的關鍵。