【摘要2017.3.21.自由】國家發展委員會推估到民國125年，全台灣失智症人口將突破55萬人。醫師說，換言之，到時每40人就有一人失智，問題很嚴重，因藥物沒有治癒成效，希望民眾多運動、多動腦（如打麻將）、多社交活動與多地中海型飲食來預防失智症提早到來。
國家發展委員會估計，截至去年底台灣有26萬人罹患失智症，約每百人有一人是失智患者；65歲以上長輩，每13人有一人患失智症。奇美醫院神經內科主治醫師林典佑說明，老化是引發失智的可能原因，但老化不等同是失智。
林典佑指出，老化是會忘記事情，但努力想會想起，且不會影響生活自理能力；失智則是不正常老化，症狀不單只有記憶力減退，會影響抽象思考、判斷力、語言、計算能力、空間感等認知功能，嚴重者還會改變個性，甚至出現妄想與幻覺，影響患者生活與人際關係。
林典佑表示，在失智症分類上，以阿茲海默與血管性失智症居多，阿茲海默症是一種腦部功能全面退化，除有記憶力減退，只要合併有認知障礙、語言困難、失去使用器具能力或執行能力差等其中一項，即可能是阿茲海默症患者。
因為藥物無法恢復受損腦細胞，林典佑強調，現今醫學沒有可以治癒失智症的方法，預防與延緩失智發生是重要課題，可透過多動腦方式來「儲存腦本」預防失智，如多運動、多動腦（打麻將）、多參與社交活動與地中海型飲食，都是預防好方法。
奇美醫院說，地中海型飲食被證實可降低心血管疾病，降低阿茲海默症發病風險，
一、每天維持運動，
二、大量吃水果、蔬菜、穀物和雜糧，多吃豆類、堅果、橄欖油；
三、肉類部分，以魚類、海產為主，適量食用牛奶與奶製品、蛋、禽肉，其次才是紅肉、肉製品、加工食品；
四、在飲料部分，多喝水、可喝少量紅葡萄酒、不喝含糖飲料。
另外還要遠離高血壓、糖尿病、高血脂、不抽菸、避免頭部外傷等危險因子，並保持快樂心情，以免讓失智症將腦中的快樂回憶變成空白。
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